ホーム＜“思いよ届け”歯〜とふるコラム＜寝てる間の歯ぎしりとくいしばり

寝ている時の歯ぎしりというと、ギリギリと大きな音がすると思っている方も多いかと思います。
歯ぎしりの影響が考えられることを患者さんにお伝えした時「誰にも言われたことがないし、していないと思う」と断言される方もいますが、実際音を出さずに歯ぎしりやくいしばりをしているケースもあり、実は気づいてないだけということが多いのです。
歯科医が診ると、歯の歯茎に近いエナメル質が削れていたり、歯列の内側に骨の隆起があったり、歯ぎしりでできる歯のすり減りがあったりします。
起きている時に思い切りかんで出せる力は50〜60kgといわれていますが、寝ている時はその2〜3倍にもなります。
歯ぎしりがひどいと歯が割れてしまうこともありますので、歯を保護するナイトガードというマウスピース状のものを入れてお休みいただく対処法をとります。
これなら安心して眠れますよね。

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