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現在では、虫歯は的確に予防できることがはっきりしてきました。そこでいかに虫歯をつくることなく、間食とうまく付き合うかを考えてみましょう。まず摂取頻度は1日1回が望ましく、いつも決まった時間にとる、就寝前の飲食はやめ、歯磨きを励行する、ということになります。最近になって重症の齲蝕は減少してきているものの、少数ですが未だ重症齲蝕に悩まされている子供さんがいます。人の味覚形成にとっては特に最初が肝心で、甘味の強い物を知らせずにできるだけ長く育てるのが望ましいと思います。甘いお菓子類を与え始めたら、それと上手に付き合う方法も会得させてあげてください。間食には三度の食事にはない魅力があります。このせちがらい世の中を生き抜く潤滑油として、1日1回は大いに楽しんでほしいものです。

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